Mindenki tisztában van azzal, milyen fontos, hogy elég folyadékot vigyünk a szervezetünkbe, és a többség azt is tudja, hogy ideális esetben ez a folyadék tiszta víz. Ennek ellenére sokan úgy vannak vele, hogy akkor isznak, ha szomjasak, és egyáltalán nem figyelik a mennyiséget, illetve szinte…